美容・健康– category –

体重発表から1週目経ちました。 その間に食事はグルテンフリーを意識したり、会社帰りに2駅歩くことにしたりと、ダイエッターぽいことを初めてみました。 その結果はい...

先日、久しぶりに会う友人とランチに行ってきました。 イタリアンのお店を予約しようと思って、友人にこのお店はどうかな？と聞いてみると、出来れば和食のお店がいい、...

ダイエットアプリ「あすけん」を開始して、3週間が経過しました。 しかし、全く減っていない。 以前あすけんをやっていた時は、何を食べたのか入力するのが面倒で食べな...

ダイエットアプリの「あすけん」ってご存知ですか？ いわゆるレコーディングダイエット。 何度も挫折しましたが、最近また復活することにしました。 と、言う事は 「太...

白髪が目立つようになったアラフィフ世代。 白髪が増えると美容院に行く回数が増えるので、白髪染めの為だけに高い美容院代を払うのがもったいない、と思うようになりま...

最近よく目にするダイエット方法。 身近な人でこのダイエットを実践している人はいないけど、インスタではよく見かけます。 芸能人では1日1食の人もいらっしゃいます。 ...

小さいころから健康優良児で、学校でも皆勤賞を何度ももらっていました。社会人になっても大きな病気はなく、健康に対して過信していた私ですが、昨年の会社の健康診断...